冷え冷え🥶

い぀もありがずうございたす✚


ずうずう月です🎄


今週に入り本栌的に冷えおたいりたしたね。

手足腰が冷える方には蟛い季節到来です😭


冷えの原因にはいろいろありたすが、


埪環䞍良で心臓から末端の血管手足先に十分な血液が行き届かず

冷たい冷える状態にこれからの季節はなりやすいです。


たた筋肉も瞮たりやすいので、

十分な掻動が行えず埪環䞍良を起こしおしたうこずも考えられたす。


察策ずしお、・ストレッチを意識しながら倧きく歩く足の冷え

      ・姿勢をよくするを維持しながら肩回し、手のグヌパヌ運動手の冷え

などいかがでしょうか。


加えお、関節を動かしたりするのもお勧めですが、

硬くなっおきたものをほぐすのは

なかなか難しいです。ほぐしおる偎が凝っおきおしたいたす😩


そうなっおしたった時は人の手を借りおお早めの察凊をしおくださいね



☆Medical Lymph Care Room PREVISでは、病院で実際に行われおいるケア方法で

その時の状態に合わせたケアをしおいたす。


心身の倉化を䜓感しおいただくこずを意識しおケアしおいたす💪

なかなか頑匵っおいたす

䞀日倚くお件たでが粟䞀杯です💊


電話での察応はできないこずが倚いです😞


お名前残しおいただけたら遅くなっおも折り返しお電話させおいただきたすが

できたしたら、LINEかメヌルでお問い合わせいただけたらありがたいです。


ご䞍明なこずやご芁望、ご予玄のお問い合わせお埅ちしおおりたす🀗




0回の閲芧0件のコメント

最新蚘事

すべお衚瀺

嗅芚刺激療法

コロナりむルス感染症の症状のひず぀、 嗅芚障害。 味芚障害ずも関連しおいるず思いたすが、長期間悩たされおいる方が倚いそうです。 アロマの䞖界では嗅芚がなくおも匂いは 理解できおいるず孊びたす。 匂いの芳銙分子ず蚀うのがあっお、 それらが錻から脳の䞭ぞ䌝わっおいき 芳銙分子にあった反応を脳がするからです。 認知症がひどく様々なこずに無反応でも、思い出の銙りを嗅がせるず反応が芋られた❗ ただ匂いがわ

嗅芚の䜎䞋 セルフトレヌニング

い぀もありがずうございたす✚ 老化・・・ いい響きじゃないですが、誰でもおずずれる珟象ですよね💊 芖力や聎力は、䞀定の幎霢になるず機胜の衰えを実感するようになるのはよく知られおいたす。私も去幎初めたでは、幎霢よりはるかに若い聎力の持ち䞻でしたが、老県が急激に進んだのず共に幎霢盞応の聎力になっおいたした😩 実は嗅芚も幎霢ず共に衰えおいるんですよ。 歳ごろになるず急激に衰えるそうです。 そしお

Medical Lymph Care Room PREVIS
  • Facebookの瀟䌚的なアむコン

西宮垂銬堎町−

゚ビス西宮F(203号

​

LINE 怜玢 🔍 PREVIS 

   ID oooyq (764オヌ・オヌ・オヌ・ワむ・キュり

​

      完党予玄制

〜盞談可

© 2023 by Maggie Louise. Proudly created with Wix.com